便秘解消でポッコリお腹も解消【安心して利用できる魅力発見】

笑顔の女性

ハチミツを含む八味地黄丸

お腹を触る女性

ハチミツが役立ちます

便秘は現代の日本において、とても増えている症状ですので、便秘解消はとても関心が集まっています。なかでも日本は、高齢者の占める割合が増えてきていますので、高齢者の便秘解消は大きな課題です。便秘が起こる仕組みは、さまざまな要因が関与しますが、食品が及ぼす影響はとくに大きくなります。この食品と高齢者の便秘解消という点で、昔からよく利用されてきた食品が、ハチミツです。ハチミツは、肉食をほとんどしてこなかった日本人にとって、貴重なタンパク質などの栄養源でした。この貴重な栄養源であったハチミツが、実は高齢者の便秘解消に、とても役立つ食品だったのです。したがって、ハチミツを定期的に高齢者が摂取することは、便秘解消に役立ちます。

八味地黄丸が効果的

そうしたハチミツを用いた、高齢者の便秘解消で人気があるのが、漢方薬の八味地黄丸です。漢方薬の特徴は、それぞれの体質に合わせて、その内容を変化させるということです。そのため、同じ便秘解消を目的としていても、体質によって内容が異なります。この点で高齢者というのは、漢方的な判断において、全般的に腎虚の体質が多くなります。若い人であっても腎虚の人は存在しますが、相対的に高齢者の場合には、腎虚になる傾向が高いのです。腎虚になりますと、胃腸の機能が低下し易くなるので、便秘になることも多くなります。これに対して八味地黄丸を用いると、ハチミツの効用もありまして、腎虚を改善してくれます。このように、ハチミツを含む八味地黄丸を使用すると、高齢者の便秘解消に効果的です。

水素成分の効果

水を飲む女性

水素水には高い抗酸化作用が期待でき、継続的に摂取することで細胞の老化、内臓機能の低下を防ぐことができます。結果、より健康的な形でのダイエットも可能になるので、気になる人は是非チェックしてみると良いでしょう。

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話題の酵素ドリンク

ドリンク

ベルタ酵素は酵素不足を補えるだけでなく置き換えダイエットやプチ断食の時の飲み物としても口コミで人気があります。プチ断食終了後の最初の食事は固形物ではなく、おかゆのような優しい食事から始めることを心がけましょう。

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乳酸菌サプリメント

サプリメント

善玉菌のチカラが人気の理由は、乳酸菌が生きたまま腸に届くことができ、カプセルタイプなので乳酸菌が苦手の方でも飲みやすいからです。乳酸菌サプリメントは沢山ありますが、乳酸菌の種類について知っておくことが大切です。

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